SHOP OG KALENDER
AKTUELLE KURSER, PRODUKTER OG EVENTS
ET FRIRUM FOR INDRE RO
Her finder du aktuelle kurser, produkter og ydelser der løbende opdateres. Vil du se kommende events, skal du besøge min kalender.
Har du spørgsmål eller ønsker at booke mig til et event (privat eller virksomhed), er du altid velkommen til at kontakte mig.
EVENTS
Jeg holder løbende events i form af bl.a. lydbad og gongmeditationer samt kvindecirkler og ceremonier alene eller i samarbejde med andre.
Du kan følge mig på Instagram på profilen @pernille_hjerterum, hvor jeg i min story, i mit feed samt under højdepunkter løbende deler, hvad der er på programmet lige nu.
Besøg desuden min kalender for at se og booke kommende events.
Håber vi ses i mit Hjerterum i Søborg eller et andet sted i landet.
YIN YOGA
Mindfuld og blid yin yoga i hyggelige omgivelser. Små hold (maks. 5 deltagere), hvilket skaber en nærværende oplevelse tilpasset netop dine behov.
- Mandage 7.45-9.00 – Dalen 23, 2860 Søborg (indgang ad kælderdør) (book din plads på 30 73 05 93 min. 24 timer før)
Køb 1 klip eller spar penge og køb enten 5 eller 10 klip.
KLANGMASSAGE
Jeg tilbyder klangmassager både som individuel behandling og som parbehandling. En klangmassage er en unik terapeutisk praksis, der anvender lydens healende kraft og frekvenser for at fremme indre balance og velvære. Under en klangmassage efter Peter Hess® metoden placeres specielt fremstillede klangskåle på kroppen (uden på tøjet) og slås an, så der skabes harmoniske lyde og vibrationer. Disse lyde og vibrationer trænger dybt ind i krop og sind, hvilket fremmer dyb afslapning, reducerer stress og spændinger og fremmer kroppens naturlige healingsproces.
En klangmassagebehandling tager ca. 60 minutter.
Kontakt mig på 30 73 05 93 for at booke en tid.
FORLØB OG CEREMONIER
VÆK DIN INDRE GUIDINDE – 3. JUNI 18-21
En dyb og transformerende ceremoni for dig, der længes efter at vække din feminine kraft, åbne dit hjerte og træde dybere ind i den gudinde, der allerede lever i dig.
CHAKRABALANCE FOR KROP, SIND & SJÆL
En rejse til mere glæde, balance og overskud i hverdagen. En rejsen gennem din krop og ind i dit hjerte gennem lydhealing, mantra, åndedræt, refleksion, ritualer og kærlig deling.
Forløbet foregår over 4 onsdag aftener i mit trygge Hjerterum i Søborg, hvor du får et kærligt og støttende fællesskab og et sted at lande helt i dig selv.
Derudover får du en chakrabalancerende klangmassage (45 min individuel behandling), grundigt materiale om chakraerne samt gaver til en værdi af ca 1.400 kr.
Retreat: MODEN, VILD OG VIS
Et retreat for kvinder, der vil stå stærkt i sig selv og træde ind i livets næste fase med visdom, selvkærlighed og glæde.
Overgangsalderen er ikke en afvikling – det er en opvågning.
En ny begyndelse, hvor du ryster gamle roller af dig og finder hjem i din kraft.
Vi mødes i et nært kvindefællesskab med yin yoga, somatiske øvelser, lydhealing, meditation og ceremonier, der vækker din indre visdom og livsglæde
Du øver selvkærlighed som praksis, vækker din glæde og lytter til din egen rytme. Alt sammen i historiske og naturskønne rammer i Sydfrankrig, med nærende grøn mad, varme fællesskaber og tid til bare at være og nyde.
En uge til at forbinde dig med din krop, din intuition og din styrke, hvor du går derfra med en højere grad af klarhed, frihed og tillid til dig selv.
📅 24.–31. august 2026.
KLIPPEKORT INDRETNING
Klippekort til online hjælp til indretning eller oprydning i dit hjem. En klippekortsløsning er for dig, der gerne vil have billig, effektiv og hurtig adgang til min hjælp, når det passer dig. Klippekortet består af 4 x 30 minutters hjælp, som du kan planlægge at bruge alt efter dine ønsker og behov.
Når du køber et klippekort sparer du 20%.
Pris: 1.450 kr.
NB: Ønsker du snarere, at jeg skal komme til dig, så kontakt mig for at booke tid.
SOVEVÆRELSE
Her kan du få adgang til mit online kursus SOV BEDRE – ELSK MERE.
På dette kursus lærer du at indrette dit drømmesoveværelse og det perfekte soveværelse for bedre søvn, mindre stress og mere kærlighed.
Du lærer således, hvilke ydre forandringer i dit soveværelse, der kan skabe indre forandringer i dig og påvirke dit liv i den retning, du ønsker.
Har du lyst til at prioritere dig selv, så er dette kursus interessant for dig.
Læs mere om kurset og få adgang her.
GRATIS
Her kan du få adgang til mine gratis produkter om boligindretning.
Tjeklisten Velkommen Hjem – indret din entré så den løfter din energi.
Feng Shui Energitest, for dig der vil forstå, hvordan du påvirkes af energien i dit hjem og skabe en bedre relation til dit hjem.
BOOK MIG
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker at høre mere eller booke mig personligt til enten:
- Klangmassage (1:1 eller par behandling)
- Yoga
- Hjælp til indretning eller oprydning
- Gongmeditation eller gongbad
- Klangmeditation eller lydbad
- Ceremoni eller cirkel
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
DIREKTE ADGANG TIL
AKTUELLE INDRETNINGSKURSER OG TILBUD
Jeg holder desuden løbende workshops og bootcamps, så husk at følge mig på Instagram.
Klippekort til indretningshjælp
4 X 30 minutters online indretningshjælp
DKK 1.450,00 (inkl. 25% moms)
ELSK DIN ENTRE
Indret en smuk og indbydende entré på én dag
DKK 790,00 (inkl. 25% moms)
Sov Bedre Elsk Mere
10 genveje til at indrette dit soveværelse til bedre søvn, mere kærlighed og mindre stress
DKK 1.225,00 (inkl. 25% moms)
9 dages oprydningschallenge
DKK 555,00 (inkl. 25% moms)
FØLG MIT UNIVERS
Skriv dig op til mit nyhedsbrev, hvis du løbende vil modtage inspiration, gode råd, tilbud og information om aktuelle kurser og events.